먹방1 먹방을 보면 다이어트에 도움이 된다? 먹방을 보면 다이어트에 도움이 된다? 최근 유튜브나 다양한 매체에서 일명 먹방이라고 하면서 자신이 먹는 음식을 리뷰하면서 맛은 어떻고 양은 어떠며 맛에 대한 평가를 하는 프로그램들이 상당히 많이 보이는 것을 알 수 있습니다 이러한 먹방 프로그램이 다이어트에 도움이 된다는 사실 알고 계신가요? 이러한 먹방을 보면서 식욕을 억누르는 사람들이 늘고 있다고 합니다 다이어트의 가장 문제가 되는것은 바로 식탐이 아닐까 싶은데 이러한 식탐을 억제하는데 도움이 된다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 미국의 한 연구팀에서 연구한 프로그램에는 참가자를 두 그룹으로 나누고 그중한 그룹에는 초코릿 30개를 먹는 상상을 하도록 하고 나머지 한 그룹에는 3개를 먹는 상상을 하도록 하고 그 다음 두 그룹에게 초코릿을 무한정으로 제공을.. 2020. 2. 25. 이전 1 다음