6월 감자1 6월 제철음식 총정리 6월 제철음식 총정리 이제 6월입니다. 한해의 절반이 지나가는 시기 입니다. 날씨도 제법 더워지고 있고 본격적인 여름 대비를 해야 할때가 아닌가 싶습니다. 이럴때 일수록 음식 섭취를 잘해주셔야 한다고 합니다. 그래서 오늘은 6월 제철음식을 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 음식은 제철에 나오는 음식이 가장 맛이 있는거 같습니다. 감자 - 6월 감자는 효능이 아주 좋다고 알려져 있습니다. 그중에서도 돼지감자는 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강에도 도움을 주고 있답니다.장어 - 모든 계절에 먹으면 좋은 음식이지만 6월이 제철이라고 합니다. 아마도 스테미너의 제왕이 아닐까 싶습니다. 고단백 식품으로 비타민A가 풍부하게 들어 있어 호흡기 기관에 더욱 좋다고 합니다. 매실 - 6월에 먹는 매실이 가장 영양이 좋다고.. 2020. 5. 30. 이전 1 다음